Strong Heart

Wie wir Stress loslassen und unser Herz nachhaltig stärken - Die Happy Heart-Methode für ein starkes und gesundes Herz - Herzensdoc Nana, bekannt aus dem Podcast 'Leben auf Pump'

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Beschreibung:

Herzgesund - mitten im Leben

Dauerstress wirkt leise, aber beständig auf unser Herz. In seinem neuen Buch zeigt Kardiologe und Stressmanagement Trainer Dr. med. Nana Bimpong Buta, wie wir trotz eines Alltags voller Herausforderungen herzgesunde Strukturen schaffen, die uns tragen: Für mehr Ruhe, Gelassenheit und innere Ordnung. Seine Happy-Heart-Methode verbindet moderne Kardiologie mit alltagsnahen Routinen und klaren, einfachen Impulsen. Herzensdoc Nana vermittelt verständlich und fundiert die medizinischen Grundlagen echter Herzgesundheit: wie Stress das Herz belastet, warum Entlastung und Einfachheit heilend wirken und wie bewährte Wege die Herzfunktion fortwährend stärken.
Ein Buch, das Ihr Herz begleitet, Tag für Tag. Ihr Weg zu nachhaltiger Gesundheit, mitten im echten Leben.

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Über die Urheberinnen:

Dr. Nana Bimpong-Buta ist Rheinländer mit Leib und Seele. Nach dem Medizinstudium und der Promotion in seiner Geburtsstadt Bonn arbeitete er als Assistenzarzt und Facharzt in Bern und Düsseldorf. Heute führt er seine eigene Praxis für Kardiologie und Prävention in Bochum. Dort verbindet er moderne Herzmedizin mit innovativer Prävention, Stressmedizin und einem ganzheitlichen Blick auf die Herzgesundheit.
Als Kardiologe, Autor und Keynote Speaker - bekannt als 'Herzensdoc Nana' - macht er Herzmedizin greifbar, verständlich und inspirierend. Seit über zwei Jahrzehnten engagiert er sich für soziale Projekte in Ghana und Guatemala. Mit seinem Podcast 'Leben auf Pump' und seiner Präsenz auf Instagram und TikTok erreicht er über 100.000 Menschen, die sich für ein gesundes, starkes und glückliches Herz interessieren.
Seine Mission: Menschen nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern sie zu begeistern - für ein Herz, das nicht nur schlägt, sondern tanzt.

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Produktdetails:

• Autor:in: Nana-Yaw Bimpong-Buta
• Erscheinungsdatum: 23.09.2026
• Sprache: Deutsch
• Seitenumfang: 272 Seiten
• ISBN: 9783453219106