100 Kilo leichter - Wie ich pfundweise mein Leben zurückbekam

Mit 25 Jahren wiegt Florian 180 Kilo. Jeder Schritt fällt schwer, sein Herz macht nicht mehr mit - und plötzlich steht da diese Diagnose im Raum: Herzinsuffizienz. Der Schock wird zum Wendepunkt. Florian kämpft sich zurück ins Leben. Erst allein, dann mit professioneller Hilfe, verliert er 100 Kilo - und gewinnt dabei viel mehr als nur Leichtigkeit.

Ehrlich, berührend und motivierend erzählt Florian von seinem Weg: vom emotionalen Essen, von Scham und Rückschlägen - bis hin zur lang ersehnten Transformation und einem völlig neuen Selbstbild. Doch Schlanksein allein macht noch nicht glücklich. Florian muss lernen, sich selbst zu lieben - unabhängig von der Zahl auf der Waage.

Dieses Buch ist mehr als eine Geschichte übers Abnehmen, mehr als eine Biografie oder ein klassischer Ratgeber. Es ist ein Mutmacher: Für alle, die sich verändern wollen und bereit sind, ehrlich zu sich selbst zu sein. Und für alle, die endlich in ein Leben starten möchten, das wirklich zu ihnen passt. Mit praktischen Coaching-Impulsen und ganz viel Herz.