Therapeutisch wirksame Yoga-Übungen - zusammengestellt von Yoga-Bestseller-Autorin Anna TrökesBei vielen gesundheitlichen Beschwerden gibt es eine echte Alternative zu Tabletten & Co., und die heißt Yoga! Alle Übungen sind auch für Yogaeinsteiger bestens geeignet.
• Wissenswertes über körperliche und seelische Ursachen der Symptome.
•Alltagstaugliche Yogaübungsprogramme für häufige Alltagsbeschwerden wie Erschöpfung, Verspannungen, Kopf-, Rücken- und Nackenschmerzen, innere Unruhe und Schlafstörungen, Bluthochdruck, Verdauungs-, Unterleibs- und Atembeschwerden.
•Viele wertvolle Tipps aus dem großen Erfahrungsschatz der Autorin, die schnelle Hilfe bringen.
Verlagskontakt: Nikol Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG | Barkhausenweg 11 22339 Hamburg | DE | E-Mail: info@nikol-verlag.de
