Bin in der Lebensmitte. Komme klar.

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Beschreibung:

Willkommen in der Lebensmitte - der Phase, in der Sie nicht mehr jedem Trend hinterherlaufen müssen. Tanja Mairhofer erzählt ehrlich, humorvoll und stilbewusst vom Leben als Frau zwischen 40 und 55: graue Ansätze, Falten, Hitzewallungen, FOMO, Konflikte und Hormonturbulenzen - und wie daraus neue Klarheit und Freiheit wachsen. Ob Job, Familie, Partnerschaft oder Selbstbild: Dieses Buch nimmt den Druck raus, schenkt Perspektive und macht Mut, die eigene Mitte zu feiern. Kein Selbstoptimierungsstress, sondern warmherzige Geschichten zum Wiedererkennen, Aufatmen und Lachen - ideal auch als Geschenkidee.
Das bringt Ihnen dieses Buch:
* mehr Gelassenheit in den Wechseljahren
* lockerer Umgang mit dem Thema Altern
* ein souveräner Blick auf Körper und Gefühle
* Impulse für Selbstbewusstsein und klare Grenzen
* Leichtigkeit, die lange nachwirktGönnen Sie sich dieses Lesevergnügen!

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Über die Urheberinnen:

Tanja Mairhofer hat schon viel machen müssen. Als Moderatorin und Schauspielerin war sie oft utopischen Anforderungen ausgesetzt. Davon wurde die mehrfach ausgezeichnete Journalistin und Diplom-Kommunikationswirtin müde und gelangweilt. Und kam zu einer erstaunlichen Erkenntnis: "Je weniger ich versuche, anderen zu gefallen, desto besser gefalle ich mir selbst!" Am wohlsten fühlt Tanja Mairhofer sich heute als Kinder-Yogalehrerin und Autorin.

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Produktdetails:

• Autor:in: Tanja Mairhofer
• Erscheinungsdatum: 06.05.2026
• Sprache: Deutsch
• Genre: Vollwertkoste und Gesunde Ernährung
• Seitenumfang: 224 Seiten
• ISBN: 9783965845992