Airfryer Balance - Gesund essen bei Arthrose - 60 Rezepte für starke Gelenke - Entzündungshemmende Ernährung für den Alltag

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Beschreibung:

Weniger Schmerzen, mehr Genuss: die Arthrose-Ernährung aus dem Airfryer!
Haben Gelenkschmerzen und Entzündungen durch Arthrose Ihren Alltag fest im Griff? Möchten Sie aktiv etwas für Ihre Gelenkgesundheit tun, ohne auf leckeres Essen zu verzichten? Dieses Kochbuch ist Ihre Antwort! Entdecken Sie, wie Sie mit einer gezielten entzündungshemmenden Ernährung und Ihrem Airfryer Schmerzen lindern und Ihre Beweglichkeit zurückgewinnen können.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit der schonenden Zubereitung im Airfryer schmackhafte und gesunde Gerichte zaubern. Die Rezepte sind reich an entzündungshemmenden Zutaten wie Gemüse, gesunden Fetten und Omega-3-reichem Fisch. Gleichzeitig wird auf entzündungsfördernde Lebensmittel konsequent verzichtet. Freuen Sie sich auf über 80 leichte Rezepte, die schnell zubereitet sind, fantastisch schmecken und Ihren Gelenken guttun.
Ihre Vorteile mit diesem Buch:- Schmerzlinderung: gezielte Rezepte zur Bekämpfung von Entzündungen bei Arthrose.- Gesunde Gelenke: Stärken Sie Ihren Körper von innen mit der richtigen Ernährung.- Einfach & schnell: unkomplizierte Gerichte, perfekt für den Airfryer und Ihren Alltag.- Wertvolles Wissen: praktische Tipps für eine antientzündliche Lebensweise.
Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand und genießen Sie wieder jeden Tag. Legen Sie dieses Buch jetzt in Ihren Einkaufswagen und starten Sie Ihren Weg zu einem schmerzreduzierten Leben!

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Über die Urheberinnen:

Dr. med. Peter Heilmeyer ist Facharzt für Innere Medizin sowie Physikalische und Rehabilitative Medizin. Er promovierte an der Universität Freiburg zu hormonellen Stoffwechselprozessen und war langjährig Chefarzt der Reha-Klinik Überruh im Allgäu. Seine klinische Arbeit und seine Bücher beschäftigen sich seit vielen Jahren mit dem Zusammenhang von Ernährung, Stoffwechsel, Bewegung und chronischen Erkrankungen.

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Produktdetails:

• Autor:in: Agnieszka Peralta Martin, Peter Heilmeyer
• Erscheinungsdatum: 18.08.2026
• Sprache: Deutsch
• Genre: Kochbücher und Rezepte
• Seitenumfang: 176 Seiten
• ISBN: 9783758904738